Floor Time: Pengertian, Manfaat & Cara Melakukannya

Ketika anak sibuk menyusun balok, menirukan suara mobil, atau mengajak bonekanya berbicara, mungkin kita tergoda untuk langsung mengajarkan bentuk, angka, dan warna. Padahal, mengikuti ide permainan anak dan menanggapinya dengan hangat juga merupakan kesempatan belajar yang berharga. Inilah gagasan penting di balik floor time: menyediakan ruang bagi anak untuk memimpin permainan, sementara orang tua hadir sebagai teman bermain yang responsif.

Floor time sering dibahas sebagai cara membangun hubungan sekaligus mendukung kemampuan komunikasi, berpikir, dan mengelola emosi. Namun, istilah ini juga merujuk pada pendekatan intervensi khusus yang disebut DIR/Floortime. Keduanya perlu dibedakan agar orang tua tidak menganggap setiap sesi bermain di lantai sebagai terapi. Panduan ini menjelaskan manfaat yang realistis, cara memulai di rumah, ide permainan sesuai usia, dan kapan anak memerlukan penilaian profesional.

Apa Itu Floor Time?

Floor time adalah waktu bermain interaktif ketika orang dewasa mengikuti minat serta inisiatif anak, lalu membangun komunikasi timbal balik melalui permainan. Orang tua bisa duduk di lantai, di karpet, atau di tempat lain yang nyaman dan aman. Jadi, kata floor tidak berarti semua aktivitas harus dilakukan secara harfiah di lantai.

Pendekatan DIR/Floortime dikembangkan dengan kontribusi psikiater anak Stanley Greenspan dan psikolog Serena Wieder. Singkatan DIR merujuk pada Developmental (tingkat perkembangan), Individual Differences (keunikan cara anak memproses pengalaman), dan Relationship-based (hubungan yang menjadi dasar interaksi). Dalam penerapan profesional, pendekatan ini disesuaikan dengan kebutuhan perkembangan setiap anak.

Apa bedanya floor time dengan bermain biasa?

Bermain biasa dapat berlangsung sendiri atau bersama orang lain. Pada floor time, orang dewasa sengaja memperhatikan petunjuk dari anak, mengikuti alur permainannya, kemudian membuka kesempatan untuk saling merespons. Misalnya, saat anak mendorong mobil mainan, orang tua ikut menggerakkan mobil lain, berhenti sejenak, lalu melihat apakah anak mengajak bermain kembali.

Tujuannya bukan membuat anak menuruti instruksi sebanyak mungkin. Fokusnya adalah membangun interaksi yang menyenangkan dan bermakna, sesuai kebutuhan perkembangan anak usia dini.

Apakah floor time sama dengan DIR/Floortime?

Tidak sepenuhnya. Orang tua bisa menerapkan prinsip bermain yang dipimpin anak dalam kegiatan harian. Sementara itu, DIR/Floortime merupakan kerangka perkembangan dan pendekatan intervensi yang dapat digunakan oleh tenaga profesional terlatih, termasuk dalam pendampingan sebagian anak dengan kebutuhan perkembangan tertentu. Bermain sendiri di rumah bukan pengganti asesmen atau terapi yang direkomendasikan dokter dan tenaga kesehatan.

Manfaat Floor Time bagi Perkembangan Anak

Aktivitas bermain yang hangat dan responsif membantu memberi kesempatan anak belajar. Akan tetapi, manfaat yang diamati tidak berarti floor time pasti meningkatkan IQ atau mempercepat setiap tonggak perkembangan. Hasil dapat berbeda sesuai usia, kebutuhan, lingkungan, dan cara pendampingan anak.

1. Menguatkan kedekatan orang tua dan anak

Ketika orang tua mengikuti pilihan permainan anak, anak mendapatkan pengalaman bahwa perhatian dan inisiatifnya dihargai. Momen saling menatap, tertawa, dan menanggapi isyarat dapat memperkuat kedekatan emosional. Hal ini sejalan dengan pentingnya pengasuhan responsif dan pemahaman terhadap perkembangan psikologi balita.

2. Memberi kesempatan berlatih komunikasi dua arah

Anak tidak selalu berkomunikasi dengan kata-kata. Tatapan, gestur, suara, menunjuk benda, dan bergantian melakukan tindakan juga merupakan bagian dari interaksi. Misalnya, orang tua menunggu anak memberikan balok sebelum melanjutkan bangunan. Permainan sederhana ini mendukung kesempatan berlatih keterampilan yang berkaitan dengan tahapan perkembangan bahasa anak.

3. Membantu anak mengenali dan mengatur emosi

Permainan dapat menjadi ruang aman untuk menghadapi kejutan kecil, rasa kecewa, atau kegembiraan. Ketika menara balok roboh, orang tua bisa menamai perasaan anak dan menawarkan bantuan tanpa buru-buru mengambil alih. Respons ini selaras dengan upaya membangun kecerdasan emosional balita dan cara mengenali emosi negatif anak.

4. Mendukung keterampilan sosial dan bergiliran

Bermain bersama memberi pengalaman tentang menunggu, berbagi perhatian, meniru gerakan, dan mempertimbangkan respons orang lain. Keterampilan tersebut berkembang bertahap dan tidak harus dituntut selesai dalam satu sesi. Orang tua dapat membaca lebih jauh tentang perkembangan sosial anak.

5. Menyediakan pengalaman motorik dan pemecahan masalah

Menggapai benda, memindahkan mainan, menumpuk balok, atau bergerak mengikuti permainan dapat melibatkan koordinasi tubuh. Ketika anak mencoba berbagai cara menyusun benda, ia juga berlatih mengamati sebab-akibat dan mencari solusi. Untuk variasi kegiatan fisik, orang tua dapat melihat panduan latihan keseimbangan anak.

Cara Melakukan Floor Time di Rumah

Langkah 1: Siapkan tempat yang nyaman dan aman

Pilih area yang bersih, cukup luas, dan minim gangguan. Singkirkan benda kecil berisiko tertelan, kabel, benda tajam, serta mainan rusak. Siapkan dua atau tiga pilihan mainan sederhana; tidak perlu membeli perlengkapan mahal. Bila bingung menentukan aktivitas, panduan memilih mainan edukatif dapat membantu.

Langkah 2: Amati dahulu minat anak

Duduklah dekat anak dan perhatikan apa yang ia lihat, pegang, atau lakukan. Jangan langsung memberi instruksi seperti “susun yang merah” atau “bilang mobil”. Jika anak berulang kali memutar roda mobil, mulailah dengan memperhatikan ketertarikannya itu.

Langkah 3: Ikuti alur permainan, bukan mendominasi

Tiru aksi anak secara wajar, lalu tunggu reaksinya. Bila anak menggulirkan bola, gulirkan kembali. Bila anak berpura-pura memberi makan boneka, ajak boneka mengucapkan terima kasih. Mengikuti anak bukan berarti membiarkan perilaku berbahaya: batas keamanan tetap berlaku.

Langkah 4: Bangun komunikasi timbal balik

Tambahkan ekspresi wajah, suara, atau pertanyaan terbuka yang sederhana. Hindari bertubi-tubi menguji anak. Berikan jeda agar anak bisa merespons lewat kata, gerakan, atau tatapan. Kebiasaan mendengarkan dan menanggapi juga penting dalam komunikasi orang tua dan anak.

Langkah 5: Tambahkan tantangan kecil sesuai kesiapan

Setelah interaksi terasa nyaman, perluas permainan sedikit demi sedikit. Contohnya, buat jembatan untuk mobil mainan atau ajak dua boneka saling menyapa. Jika anak kesulitan atau tampak kewalahan, kembali ke permainan yang lebih mudah. Tantangan sebaiknya menjadi undangan, bukan tuntutan.

Langkah 6: Akhiri ketika anak sudah lelah

Tidak ada durasi tunggal yang wajib bagi semua keluarga. Mulailah dari beberapa menit interaksi berkualitas, kemudian sesuaikan dengan usia, perhatian, kebutuhan sensorik, dan suasana hati anak. Angka 20–30 menit yang kadang disebut dalam artikel populer bukan kewajiban universal. Berhenti atau istirahat jika anak menunjukkan tanda tidak nyaman.

Contoh Kegiatan Floor Time Berdasarkan Usia

Bayi 0–12 bulan: suara, wajah, dan gerakan

Untuk bayi, ikuti tatapan dan ocehannya, lalu tanggapi dengan ekspresi lembut. Main cilukba atau gantian membuat bunyi sederhana juga bisa menjadi interaksi. Pada bayi yang sudah siap, aktivitas meraih benda atau gerakan di atas alas aman dapat mendukung eksplorasi. Sesuaikan posisi dengan kemampuan bayi, awasi terus, dan jangan memaksa gerakan. Coba ide stimulasi bayi usia 0–6 bulan serta kegiatan motorik untuk bayi untuk inspirasi tambahan.

Anak 1–2 tahun: benda, bunyi, dan permainan sebab-akibat

Anak mungkin tertarik memasukkan balok ke wadah, menggulirkan bola, atau meniru suara hewan. Ikuti kegiatannya lalu buat giliran singkat: anak memasukkan satu balok, orang tua memasukkan balok berikutnya. Pilihan rekomendasi mainan bayi sesuai usia sebaiknya memperhatikan ukuran, keamanan, dan kemampuan anak.

Anak 2–3 tahun: bermain peran sederhana

Gunakan boneka, kendaraan, peralatan dapur mainan, atau benda rumah tangga yang aman. Saat anak berpura-pura memasak, orang tua bisa menjadi pembeli. Ikuti jalan ceritanya sebelum menambahkan ide baru. Mencampur warna dengan bahan yang sesuai usia pun bisa dikembangkan menjadi bermain warna bersama anak yang menyenangkan.

Anak 3–5 tahun: cerita, kreativitas, dan pemecahan masalah

Biarkan anak merancang kota dari balok, menyusun kisah petualangan, atau membuat tokoh dari bahan bermain. Aktivitas bermain tanah liat dengan bahan aman dan pengawasan tepat dapat memberi pengalaman sensorik. Cobalah juga permainan musik dari barang rumah tangga untuk permainan ritme yang bisa dipimpin anak.

Anak usia sekolah: tetap bisa menerapkan prinsipnya

Walaupun istilah ini lebih sering dibahas pada perkembangan awal, prinsip mengikuti minat dan membangun interaksi juga dapat digunakan bersama anak yang lebih besar. Orang tua bisa mengikuti permainan papan pilihan anak, proyek kerajinan, atau cerita imajinatif yang ia ciptakan. Inspirasi ide permainan DIY untuk balita bisa dimodifikasi sesuai usia.

Kesalahan yang Sebaiknya Dihindari

Terlalu sering memberi instruksi dan menguji anak

Jika seluruh sesi dipenuhi pertanyaan tentang angka, nama warna, atau jawaban benar-salah, kesempatan interaksi spontan dapat berkurang. Sesekali bertanya tentu boleh, tetapi usahakan lebih banyak menanggapi ide anak daripada memeriksanya.

Memaksa kontak mata, sentuhan, atau respons verbal

Setiap anak memiliki cara komunikasi dan kebutuhan sensorik yang berbeda. Jangan memaksa anak menatap mata, berbicara, memeluk, atau menyentuh tekstur yang membuatnya tidak nyaman. Ikuti tanda penerimaan atau penolakannya.

Menetapkan target bahwa anak harus lebih pintar

Floor time bukan perlombaan prestasi, tes kecerdasan, atau jaminan peningkatan IQ. Ukuran sesi yang lebih berguna adalah apakah anak merasa aman, mau terlibat, dan mendapatkan kesempatan untuk berinteraksi sesuai kemampuannya.

Menjadikan layar sebagai pengganti interaksi

Video permainan dapat memberi ide, tetapi menonton bersama secara pasif tidak sama dengan saling merespons dalam permainan. Manfaatkan benda sederhana, percakapan, lagu, dan bacaan. Aktivitas membacakan dongeng bagi anak juga dapat diubah menjadi cerita dua arah dengan mengikuti komentar dan pertanyaan anak.

Apa Kata Penelitian tentang DIR/Floortime?

Sebuah tinjauan sistematis yang dipublikasikan pada 2023 mengevaluasi 12 penelitian tentang DIR/Floortime pada anak autistik. Sejumlah penelitian melaporkan perbaikan dalam interaksi orang tua-anak, komunikasi, atau fungsi sosial-emosional. Akan tetapi, peneliti menekankan bahwa bukti yang tersedia masih terbatas dan beragam dalam desain, durasi, serta jenis kegiatannya. Oleh sebab itu, belum tepat menyatakan DIR/Floortime terbukti lebih unggul dari semua pendekatan lain.

American Academy of Pediatrics juga membahas DIR/Floortime sebagai salah satu pendekatan perkembangan berbasis hubungan. Dalam penelitian terkontrol yang mereka rangkum, sebagian respons sosial anak membaik, tetapi tidak ditemukan perbedaan skor IQ dan bahasa antar kelompok. Artinya, dukungan terhadap interaksi sosial tidak boleh disamakan dengan bukti peningkatan kecerdasan.

Bagi orang tua, pesan praktisnya adalah bermain responsif dapat menjadi bagian dari pengasuhan yang menyenangkan. Apabila anak memiliki keterlambatan perkembangan atau sedang menjalani intervensi, diskusikan pendekatan yang sesuai dengan dokter anak atau profesional terkait. Jangan menghentikan layanan yang sudah direkomendasikan hanya karena ingin mencoba floortime di rumah.

Kapan Orang Tua Perlu Berkonsultasi?

Setiap anak berkembang dengan ritme berbeda, tetapi orang tua tetap perlu memperhatikan tonggak perkembangan. Konsultasikan jika anak kehilangan kemampuan yang sebelumnya sudah dimiliki, tampak mengalami keterlambatan komunikasi atau interaksi yang mengkhawatirkan, atau orang tua memiliki kekhawatiran lain. CDC menyarankan pemantauan perkembangan dan pemeriksaan skrining sesuai usia, bukan menunggu hingga masalah terasa berat.

Dokter anak dapat menilai apakah diperlukan skrining perkembangan lebih lanjut, evaluasi pendengaran, atau rujukan ke tenaga profesional. Prinsip bermain yang mengikuti anak boleh tetap diterapkan sebagai aktivitas pendamping, selama aman dan tidak menggantikan kebutuhan evaluasi.

Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Floor Time

Apakah floor time harus dilakukan di lantai?

Tidak. Lantai bisa memudahkan orang dewasa berada sejajar dengan anak, tetapi yang utama adalah perhatian bersama, permainan yang dipimpin anak, dan interaksi timbal balik dalam posisi yang aman serta nyaman.

Berapa menit floor time yang ideal?

Tidak ada angka baku yang sesuai untuk semua anak. Beberapa menit penuh perhatian bisa menjadi awal yang baik. Durasi dapat ditambah sesuai kesiapan, kebutuhan, dan minat anak.

Apakah floor time cocok untuk anak autistik?

DIR/Floortime termasuk pendekatan yang digunakan pada sebagian anak autistik, tetapi bukti efektivitasnya masih memiliki keterbatasan. Pemilihan intervensi sebaiknya mempertimbangkan kebutuhan anak, tujuan keluarga, dan evaluasi tenaga profesional.

Apakah harus memakai mainan edukatif mahal?

Tidak. Bola, balok, boneka, buku bergambar, atau benda rumah tangga yang aman bisa cukup. Nilai utama aktivitas berasal dari kualitas hubungan dan kesempatan saling menanggapi, bukan harga mainan.

Bagaimana jika anak hanya ingin mengulang permainan yang sama?

Pengulangan dapat menjadi bagian dari eksplorasi. Amati apakah anak nyaman dan tertarik, ikutlah beberapa saat, lalu tawarkan variasi kecil tanpa memaksa. Jika perilaku atau perkembangan anak menimbulkan kekhawatiran, diskusikan dengan profesional.

Kesimpulan

Floor time memberi pengingat sederhana: anak membutuhkan kesempatan bermain dengan orang dewasa yang benar-benar hadir, mendengarkan, dan merespons. Dengan mengikuti minat anak, orang tua dapat menyediakan pengalaman interaksi yang hangat sambil membuka kesempatan berlatih komunikasi, emosi, gerak, dan imajinasi. Tidak perlu mengejar permainan sempurna atau target kecerdasan tertentu. Mulailah dari aktivitas yang anak sukai, utamakan keamanan, dan cari bantuan profesional jika ada kekhawatiran mengenai tumbuh kembangnya.

Floor Time: Manfaat dan Cara Melakukannya untuk Anak