Bu, Begini 6 Cara Membersihkan Hidung Bayi dengan Aman
Pernahkan Bunda merasakan hidung tersumbat? Tentu sangat tidak nyaman ya, Bu. Bayi pun dapat mengalami hal serupa. Hidung tersumbat membuat bayi menjadi tidak nyaman, rewel, dan gelisah. Oleh karena itu, Bunda perlu mengetahui cara membersihkan hidung bayi dengan aman.
Pentingnya Kebersihan Saluran Napas
Bayi sangat membutuhkan saluran napas yang bebas sumbatan, terutama jalan napas dari hidung. Hal ini karena sumber utama makanan bayi adalah ASI, dan pada saat menyusui bayi tidak dapat melakukan pernapasan lewat mulut. Selain itu, karena bayi membutuhkan kenyamanan untuk beristirahat, maka jalan napas yang bersih pun menjadi hal yang sangat penting. Maka, Bunda perlu mengetahui cara membersihkan hidung bayi dengan tepat, termasuk juga cara membersihkan kotoran hidung bayi.
Tidak seperti pada orang dewasa, penggunaan dekongestan atau pengencer dahak pada bayi sebaiknya tidak sering dilakukan. Dekongestan dapat menyebabkan lendir mengeras sehingga menyumbat saluran napas. Obat jenis antihistamin akan menyebabkan lendir menjadi kental. Kedua jenis obat tersebut juga mengakibatkan bayi mengantuk dan tidak aktif, dan ini bukan langkah terbaik sebagai cara membersihkan hidung bayi.
Penyebab Hidung Tersumbat
Hidung bayi yang tersumbat biasanya disebabkan oleh pilek akibat tertular virus. Dikarenakan sistem kekebalan tubuhnya masih lemah, maka bayi sangat rentan terserang virus pilek. Disebutkan bahwa bayi terserang pilek atau flu sebanyak 4 hingga 10 kali di tahun pertamanya.
Bayi dapat tertular saat berada di tempat umum, ada anggota keluarga yang sedang pilek, atau mainannya telah terkontaminasi virus flu. Jadi, sangat penting untuk selalu menjaga kesehatan bayi dengan cara selalu membersihkan mainan dan barang-barangnya, memakai masker saat pilek, mencuci tangan dengan sabun sebelum menyentuh bayi, tidak mengajak bayi keluar rumah saat banyak virus pilek menyebar, serta tahu cara membersihkan hidung bayi.
Cara Membersihkan Hidung Bayi
Cara membersihkan hidung bayi penting untuk dilakukan untuk menghindari bayi menjadi tidak nyaman dan rewel akibat hidungnya tersumbat. Berikut ini adalah beberapa langkah mudah cara membersihkan hidung bayi yang tersumbat dan bisa segera Bunda coba lakukan:
1. Gunakan larutan pembersih hidung
Cara membersihkan hidung bayi bisa dimulai dengan menggunakan larutan pembersih hidung yang tersedia di apotek adalah jenis larutan pembersih hidung yang paling aman digunakan untuk bayi dan balita. Cara membersihkan hidung bayi pertama dimulai dari baringkan bayi dengan posisi terlentang dan miringkan sedikit kepalanya (jangan dipaksakan). Kemudian semprotkan larutan 2-3 tetes pada masing-masing lubang hidung. Jangan khawatir bila bayi bersin dan mengeluarkan larutan, karena masih ada sebagian larutan yang terus masuk jalan napas. Jika ada yang tertumpah keluar, seka dengan sapu tangan atau tisu.
2. Gunakan balon semprot
Balon semprot juga disebut aspirator hidung. Bunda bisa membelinya di apotek. Belilah yang sesuai dengan ukuran hidung bayi. Sekali lagi, cara membersihkan hidung bayi ini bisa dimulai dengan membaringkan bayi terlentang. Cara membersihkan hidung bayi adalah dengan meremas balon untuk mengeluarkan udara. Sementara masih meremas, masukkan ujung dari balon secara perlahan ke lubang hidung bayi (pastikan Bunda tidak memasukkannya terlalu dalam). Kemudian lepaskan tekanan balon, tarik keluar, dan semprotkan lendir yang terisap, seka dengan tisu. Ulangi langkah ini pada lubang hidung lainnya.
3. Menguapi kamar mandi
Cara membersihkan hidung bayi selanjutnya adalah menggunakan uap air panas dapat membantu mengencerkan lendir. Agar lebih mudah dilakukan pada bayi, caranya adalah dengan menguapi kamar mandi. Biarkan air panas mengalir selama beberapa menit di kamar mandi. Jika uap telah memenuhi kamar mandi, duduklah sebentar bersama bayi di dalam kamar mandi sambil menepuk-nepuk lembut punggungnya.
4. Tinggikan tempat tidur
Cara membersihkan hidung bayi lebih mudah untuk mengalirkan lendir jika kepala dapat ditegakkan atau berada lebih tinggi dari tubuh. Sebaiknya tidak menggunakan bantal untuk menyangga kepala bayi karena bayi dapat tersedak. Caranya adalah dengan menyangga kepala bayi menggunakan handuk atau kain agar sedikit meninggi.
5. Tepuk-tepuk punggung bayi dengan lembut
Selain memberikan sensasi tenang, cara membersihkan hidung bayi dengan menepuk-nepuk punggung bayi secara lembut akan membantu mengatasi hidungnya yang tersumbat. Posisikan bayi berbaring tengkurap, lalu tepuk-tepuk lembut punggungnya. Hal ini akan menurunkan lendir yang menyumbat saluran pernapasannya dan membuatnya keluar melalui hidung saat ia bersin.
6. Nyalakan mesin pelembab udara
Cara membersihkan hidung bayi lainnya bisa menggunakan mesin pelembab udara atau humidifier yang kini sudah banyak tersedia di pasaran. Humidifier akan mengeluarkan uap hangat yang membuat udara di dalam ruangan menjadi hangat dan lembap. Dengan begitu, lendir akan menjadi lebih encer dan lebih mudah dikeluarkan. Untuk memberikan efek yang lebih menenangkan dan membuat bayi lebih relaks, Bunda boleh menambahkan aromaterapi yang aman untuk bayi.
Itulah enam cara membersihkan hidung bayi dengan aman yang bisa Bunda coba. Pastikan Bunda melakukannya dengan hati-hati dan penuh kehati-hatian agar tidak menyakiti bayi. Jika hidung bayi terus tersumbat atau terjadi masalah lain pada saluran pernapasannya, sebaiknya Bunda segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Selain mengetahui cara membersihkan hidung bayi, jangan lupa untuk selalu menjaga produksi dan kualitas ASI, ya, Bu. Sebab, ASI merupakan sumber nutrisi paling terbaik untuk tumbuh dan kembang si Kecil. Agar produksi ASI meningkat baik dalam jumlah maupun kualitasnya, Bunda harus mendapatkan energi tambahan sebanyak 500 kalori setiap harinya begitu juga dengan protein dan nutrisi penting lainnya. Selain mengonsumsi makanan bergizi, Bunda juga perlu mengonsumsi susu ibu menyusui yang mengandung 9AAE (9 Asam Amino Esensial yaitu jenis protein siap serap yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh) untuk mendukung pertumbuhan sel otak, otot, dan tulang si Kecil serta menjaga kesehatan ibu dan 9 nutrisi penting lainnya seperti tinggi asam folat, omega 3 (ALA)/DHA, Omega 6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium, dan tinggi seng agar kebutuhan nutrisi Bunda selama periode menyusui tercukupi dan produksi ASI meningkat.
Jaga kesehatan bayi dan berikan yang terbaik untuknya, ya, Bu. Semoga bayi Bunda cepat sembuh dari hidung tersumbatnya.
Subscribe, follow lembarkerjauntukanak.com