Bingung Nyiapin MPASI Pertama si Kecil? Intip Tipsnya, Yuk!
Membuat MPASI pertama sebaiknya nggak dilakukan sembarangan ya, Bu. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Simak dulu tipsnya di sini.
Apa Saja yang Harus Disiapkan untuk MPASI Pertama?
Sebelum mengolah menu MPASI pertama si Kecil, sebaiknya Bunda memerhatikan beberapa hal yang harus disiapkan, antara lain:
Lihat kesiapan si Kecil
Seperti yang udah Bunda ketahui, MPASI pertama bisa diberikan saat si Kecil berusia 6 bulan, ya. Pada usia ini, saluran pencernaan si Kecil udah cukup berkembang hingga bisa mencerna MPASI dengan baik.
Kalau Bunda ingin memberikan MPASI sebelum si Kecil berusia 6 bulan, dikhawatirkan bisa berbahaya karena pencernaan si Kecil belum siap menerimanya. Selain usia, kesiapan si Kecil untuk mengonsumsi MPASI bisa Bunda lihat dari beberapa tanda berikut:
Suka memasukkan tangan atau mainan ke dalam mulut
Udah bisa duduk dan menahan kepalanya dalam posisi tegak, meskipun masih membutuhkan sandaran untuk menahan tubuhnya
Tertarik saat melihat Bunda makan
Si Kecil membuka mulut saat Bunda mencoba mendekatkan makanan atau sendok ke mulutnya
Bisa meraih makanan dan memasukkannya ke dalam mulut
Ketahui makanan pertama yang tepat
Meskipun si Kecil terlihat sudah bisa mengonsumsi makanan padat, bukan berarti Bunda bebas memberikannya berbagai jenis makanan. Sebaiknya Bunda memberikan MPASI pertama yang teksturnya sangat halus dan lembut, agar pencernaan si Kecil bisa mencerna dengan baik.
Secara bertahap, Bunda bisa mengubah tekstur makanan yang semula lebih lembut dan cair menjadi semakin padat, tentunya harus disesuaikan dengan usia si Kecil, ya. Untuk MPASI pertama, Bunda disarankan untuk memberikan si Kecil bubur khusus bayi atau puree.
Siapkan peralatan untuk menyiapkan MPASI
Satu hal yang tak kalah penting yaitu menyiapkan peralatan makan untuk si Kecil. Dalam hal ini, bukan berarti Bunda harus ‘kalap’ membeli semua peralatan yang menarik, sebaiknya beli yang memang dibutuhkan, di antaranya:
Alat untuk menyiapkan MPASI, seperti slow cooker, blender, saringan, dan lainnya
Frozen food box
Sendok makan bayi
Kain liur atau celemek
Cangkir plastik atau botol minum
Mangkuk plastik
Tips Menyiapkan MPASI Pertama yang Mudah
Gimana, Bu? Sudah menyiapkan hal-hal di atas? Nah, sekarang saatnya Bunda mengetahui tips untuk menyiapkan MPASI pertama supaya lebih mudah, antara lain:
Buat jadwal MPASI harian
Saat memasuki fase MPASI pertama, mungkin sebagian Bunda akan bersemangat menyiapkan peralatan dan bahan-bahannya. Tapi, seiring berjalannya waktu, terkadang Bunda mulai bingung mau membuat menu MPASI apa lagi nih.
Supaya Bunda nggak bingung, lebih baik buat jadwal harian untuk mengolah MPASI pertama. Selain memudahkan Bunda, jadwal harian juga jadi mempercepat proses pengolahannya. Coba bayangkan kalau setiap hari Bunda bingung, pasti waktunya dihabiskan untuk melihat inspirasi menu-menu di internet, kan?
Siapkan bahan-bahan MPASI lebih awal
Setelah membuat jadwal harian, tips selanjutnya yaitu menyiapkan bahan-bahan MPASI pertama lebih awal. Sama seperti sebelumnya ya, Bu, tujuan dari tips ini yaitu memudahkan Bunda saat mengolah menu MPASI untuk si Kecil.
Misalnya, Bunda sudah menyiapkan bahan-bahan masakan di malam hari untuk diolah menjadi menu MPASI besok paginya. Pastikan bahan-bahan tersebut bisa tahan semalaman, atau lebih baik masukkan ke dalam lemari pendingin.
Siapkan kaldu MPASI homemade
Tips yang tak kalah penting yaitu membuat kaldu ayam homemade. Bunda pasti ingin menu MPASI pertama si Kecil kaya akan nutrisi dan terjamin kualitasnya, kan? Daripada menambahkan kaldu instan, lebih baik Bunda membuatnya sendiri dari bahan-bahan yang segar dan alami.
Setelah kaldu MPASI pertama sudah dibuat, sebaiknya tuangkan kaldu tersebut ke dalam cetakan berbentuk es batu dan masukkan ke dalam freezer, tujuannya agar kaldu bisa digunakan untuk beberapa hari ke depan.
Nggak memaksa si Kecil untuk menghabiskan MPASI
Pemberian MPASI sebaiknya dilakukan dengan cara responsif ya, Bu, artinya Bunda disarankan untuk memberikan MPASI pertama saat si Kecil mulai lapar dan berhenti memberikannya saat ia mulai kenyang atau menolak untuk makan. Supaya lebih mudah, Bunda bisa mengikuti jadwal harian agar makannya lebih teratur.
Saat memberikan MPASI pertama, Bunda harus ekstra sabar karena pengenalan makanan biasanya membutuhkan waktu yang nggak singkat lho. Selain itu, menyuapi si Kecil pun harus secara perlahan dan nggak terburu-buru, agar si Kecil nggak tersedak ya, Bu.
Hal lain yang harus Bunda perhatikan yaitu memberikan berbagai variasi pilihan rasa dan jenis makanan sehat agar si Kecil bisa mengenal lebih banyak rasa dan melatihnya untuk tidak menjadi ‘pemilih makanan’ atau picky eater. Pastikan juga MPASI pertama yang diberikan kepada si Kecil selalu bersih, segar, tidak terlalu panas, dan mengandung nutrisi yang prima.
Bunda juga perlu memahami bahwa MPASI pertama ini sifatnya sebagai pendamping, bukan untuk menggantikan asupan ASI sebagai sumber nutrisi utama bagi bayi. Bunda tetap harus menyusui si Kecil hingga usianya 2 tahun.
Dapatkan info parenting dan hadiah spesial dari Bunda & Balita
Selengkapnya
Konsultasi Gratis dengan Ahli Gizi
Data Bunda
Nama Lengkap Bunda
Hanya boleh berupa huruf
No. Handphone (Whatsapp)
Format nomor handphone 08xxxxxxxxxx
Password
Password harus memiliki minimal 8 karakter
Password harus memiliki setidaknya 1 huruf besar
Password harus memiliki setidaknya 1 huruf kecil
Password harus memiliki setidaknya 1 angka
Password harus memiliki setidaknya 1 karakter khusus (misalnya ., *, !, ? atau semacamnya)
Susu yang dikonsumsi anak saat ini / Susu Bunda hamil
Status / Kondisi Bunda Saat Ini
Tidak hamil dan memiliki anak
Sedang hamil
Sedang hamil dan memiliki anak
Perkiraan Tanggal Lahir Anak
Data Anak
Nama Lengkap Anak
Tanggal Lahir Anak
Saya setuju dengan syarat dan ketentuan serta kebijakan privasi Bunda & Balita
Saya setuju dan bersedia menerima informasi dari Bunda & Balita, Frisian Flag Indonesia, dan partner Bunda & Balita.
Konsultasi Gratis dengan Ahli Gizi
Setelah mengetahui tips dan panduan menyiapkan MPASI pertama, Bunda mungkin masih merasa bingung atau memiliki pertanyaan lebih lanjut. Jangan khawatir, Bu, Bunda bisa mendapatkan konsultasi gratis dengan ahli gizi untuk mendapatkan informasi dan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi si Kecil.
Mengkonsultasikan masalah MPASI pertama si Kecil dengan ahli gizi sangat penting, karena setiap bayi memiliki kebutuhan gizi yang berbeda-beda. Ahli gizi akan membantu Bunda dalam menyusun menu MPASI yang sesuai dengan usia, kebutuhan, dan kondisi si Kecil.
Untuk mendapatkan konsultasi gratis dengan ahli gizi, Bunda bisa mengisi data diri dan kontak yang tertera di formulir di atas. Setelah itu, Bunda akan mendapatkan informasi lebih lanjut mengenai konsultasi gratis dengan ahli gizi.
Manfaat Konsultasi Gratis dengan Ahli Gizi
Konsultasi gratis dengan ahli gizi akan memberikan manfaat yang sangat berarti bagi Bunda dan si Kecil. Beberapa manfaatnya antara lain:
1. Informasi yang akurat dan terpercaya
Dengan berkonsultasi dengan ahli gizi, Bunda akan mendapatkan informasi yang akurat dan terpercaya mengenai MPASI pertama si Kecil. Ahli gizi akan memberikan penjelasan mengenai nutrisi yang dibutuhkan oleh si Kecil, serta memberikan saran mengenai jenis dan variasi menu yang tepat.
2. Penyesuaian menu dengan kondisi si Kecil
Setiap bayi memiliki kondisi yang berbeda-beda, termasuk dalam hal kesehatan dan alergi. Dengan berkonsultasi dengan ahli gizi, Bunda akan mendapatkan penyesuaian menu yang sesuai dengan kondisi si Kecil. Misalnya, jika si Kecil memiliki alergi terhadap susu sapi, ahli gizi akan memberikan alternatif susu yang aman untuk dikonsumsi.
3. Solusi untuk masalah makan yang sulit
Jika si Kecil memiliki masalah makan yang sulit, seperti menolak makan atau picky eater, ahli gizi akan memberikan solusi dan strategi yang tepat. Bunda akan diberikan tips dan trik untuk mengajak si Kecil makan dengan lebih menyenangkan dan menyehatkan.
4. Pemantauan pertumbuhan dan perkembangan si Kecil
Dalam konsultasi dengan ahli gizi, Bunda akan mendapatkan pemantauan pertumbuhan dan perkembangan si Kecil. Ahli gizi akan memberikan informasi mengenai berat badan, tinggi badan, dan lingkar kepala yang ideal sesuai dengan usia si Kecil. Jika terdapat masalah pertumbuhan atau perkembangan, ahli gizi akan memberikan langkah-langkah yang perlu diambil.
5. Penguatan hubungan antara Bunda dan si Kecil
Dalam proses pemberian MPASI pertama, Bunda akan memainkan peran yang sangat penting. Dengan mendapatkan konsultasi gratis dengan ahli gizi, Bunda akan mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam mengenai pentingnya nutrisi dan pola makan yang sehat bagi si Kecil. Hal ini akan memperkuat hubungan antara Bunda dan si Kecil dalam proses makan.
Dapatkan Konsultasi Gratis dengan Ahli Gizi Sekarang Juga!
Jangan ragu untuk mendapatkan konsultasi gratis dengan ahli gizi, Bu. Bunda dan si Kecil akan mendapatkan banyak manfaat dari konsultasi ini. Jangan biarkan kebingungan atau masalah makan si Kecil mengganggu tumbuh kembangnya.
Isi data diri dan kontak di formulir di atas sekarang juga, dan dapatkan informasi lebih lanjut mengenai konsultasi gratis dengan ahli gizi. Jangan lewatkan kesempatan ini untuk memberikan yang terbaik bagi si Kecil dalam pemberian MPASI pertama.
Selamat mencoba dan semoga sukses dalam menyiapkan MPASI pertama si Kecil!
Subscribe, follow lembarkerjauntukanak.com