3 Resep Oatmeal untuk Anak, Sehat dan Bikin Ketagihan

3 Resep Oatmeal untuk Anak, Sehat dan Bikin Ketagihan

Oatmeal merupakan salah satu makanan yang sangat baik untuk kesehatan anak-anak. Selain mengandung serat yang tinggi, oatmeal juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk itu, tidak ada salahnya jika kita mencoba membuat beberapa resep oatmeal yang sehat dan enak untuk anak-anak. Berikut ini adalah 3 resep oatmeal yang bisa menjadi pilihan untuk camilan anak-anak.

Resep Pertama: Oatmeal Pisang Cokelat

Bahan-bahan:
– 1/2 cangkir oatmeal
– 1 cangkir susu
– 1 buah pisang
– 1 sendok makan cokelat bubuk
– 1 sendok makan madu

Cara membuat:
1. Campurkan oatmeal dan susu dalam panci kecil, aduk rata.
2. Panaskan panci dengan api sedang, masak oatmeal hingga mendidih sambil terus diaduk.
3. Setelah mendidih, masak oatmeal selama 5-7 menit sambil terus diaduk hingga oatmeal menjadi kental.
4. Matikan api, tambahkan pisang yang sudah dihaluskan, cokelat bubuk, dan madu ke dalam panci. Aduk rata hingga semua bahan tercampur dengan baik.
5. Tuang oatmeal ke dalam mangkuk saji dan sajikan selagi hangat.

Resep Kedua: Oatmeal Apel Kayu Manis

Bahan-bahan:
– 1 cangkir oatmeal
– 1 cangkir susu
– 1 buah apel, dipotong dadu kecil
– 1 sendok teh bubuk kayu manis
– 1 sendok makan madu

Cara membuat:
1. Campurkan oatmeal dan susu dalam panci kecil, aduk rata.
2. Panaskan panci dengan api sedang, masak oatmeal hingga mendidih sambil terus diaduk.
3. Setelah mendidih, masak oatmeal selama 5-7 menit sambil terus diaduk hingga oatmeal menjadi kental.
4. Matikan api, tambahkan potongan apel, bubuk kayu manis, dan madu ke dalam panci. Aduk rata hingga semua bahan tercampur dengan baik.
5. Tuang oatmeal ke dalam mangkuk saji dan sajikan selagi hangat.

Baca Juga:  SMP Millennia World School: Peduli Kesehatan Mental dan Didik Siswa Jadi Warga Digital yang Baik

Resep Ketiga: Oatmeal Blueberry Almond

Bahan-bahan:
– 1 cangkir oatmeal
– 1 cangkir susu
– 1/2 cangkir blueberry segar atau beku
– 2 sendok makan almond cincang
– 1 sendok makan madu

Cara membuat:
1. Campurkan oatmeal dan susu dalam panci kecil, aduk rata.
2. Panaskan panci dengan api sedang, masak oatmeal hingga mendidih sambil terus diaduk.
3. Setelah mendidih, masak oatmeal selama 5-7 menit sambil terus diaduk hingga oatmeal menjadi kental.
4. Matikan api, tambahkan blueberry, almond cincang, dan madu ke dalam panci. Aduk rata hingga semua bahan tercampur dengan baik.
5. Tuang oatmeal ke dalam mangkuk saji dan sajikan selagi hangat.

Dengan mengolah oatmeal menjadi camilan yang lezat dan sehat, kita dapat memastikan bahwa anak-anak mendapatkan gizi yang cukup dan tetap sehat. Selain itu, dengan variasi resep yang berbeda, anak-anak juga tidak akan bosan dengan makanan oatmeal. Jadi, segera coba resep-resep oatmeal di atas dan biarkan anak-anak menikmati camilan yang sehat dan lezat ini. Selamat mencoba!

Subscribe, follow lembarkerjauntukanak.com