8 Rekomendasi Suplemen Probiotik Untuk Kesehatan

Suplemen probiotik semakin populer di kalangan masyarakat saat ini. Banyak orang mulai menyadari manfaat yang dimiliki oleh probiotik dan banyak merek suplemen probiotik yang tersedia di pasaran. Namun, sebelum kita membahas lebih lanjut tentang suplemen probiotik, kita perlu memahami terlebih dahulu apa sebenarnya probiotik dan apa manfaatnya bagi tubuh.

Probiotik adalah bakteri hidup yang baik dan ragi yang secara alami hidup di dalam tubuh manusia. Manusia memiliki bakteri baik dan jahat di dalam tubuhnya. Ketika seseorang terkena infeksi, jumlah bakteri jahat di dalam tubuhnya akan meningkat, dan hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam sistem tubuh. Bakteri baik berperan dalam membantu menghalau bakteri jahat, mengembalikan keseimbangan tubuh. Oleh karena itu, suplemen probiotik dapat membantu menambahkan bakteri baik ke dalam tubuh kita.

Bagaimana probiotik bekerja? Bakteri baik memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Mereka mendukung fungsi kekebalan tubuh, mengendalikan peradangan, membantu pencernaan makanan, menjaga keseimbangan bakteri jahat di dalam tubuh, memproduksi vitamin, mendukung sel-sel pada dinding usus untuk mencegah masuknya bakteri jahat ke dalam darah, dan membantu dalam proses pemecahan dan penyerapan obat-obatan.

Ada dua jenis bakteri yang umum ditemukan dalam probiotik, yaitu Lactobacillus dan Bifidobacterium. Selain itu, probiotik juga dapat terdiri dari ragi yang baik, seperti Saccharomyces boulardii. Jenis-jenis probiotik ini memiliki manfaat yang berbeda-beda untuk kesehatan tubuh.

Sekarang, mari kita bahas lebih detail mengenai beberapa merek suplemen probiotik yang bisa menjadi pilihan Anda.

1. Blackmores probiotics + daily health Blackmore Australia

Suplemen probiotik ini memiliki manfaat untuk mengembalikan keseimbangan pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Selain itu, suplemen ini juga dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan tubuh secara umum. Suplemen ini mengandung prebiotik yang menyediakan sumber nutrisi bagi flora usus. Formula aksi ganda dari suplemen ini mengandung 5 strain probiotik yang menyediakan 30 miliar bakteri baik.

Baca Juga:  5 Bahasa Cinta Pasangan yang Perlu Dipahami dan Cara Memenuhinya!

2. Probiotic & Prebiotic Physician Choice For Women

Suplemen probiotik ini dikhususkan untuk wanita. Suplemen ini mengandung 50 miliar CFU+ bahan yang terbukti secara klinis membantu pencernaan, kekebalan tubuh, dan kesehatan organ intim. Selain itu, suplemen ini juga mengandung prebiotik organik dan 7 strain probiotik dengan D-Mannose dan Pro Cran. Suplemen ini aman dikonsumsi oleh mereka yang memiliki alergi terhadap susu, kedelai, gluten, telur, gandum, kacang tanah, atau kerang.

3. Life Space Womens Microflora Probiotic

Suplemen probiotik ini dikhususkan untuk wanita. Formula probiotik premium ini mengandung 6 strain bakteri menguntungkan, termasuk Lactobacillus crispatus yang umumnya ditemukan dalam mikrobiome vagina yang sehat. Manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh suplemen ini antara lain menyeimbangkan flora vagina dan mendukung pemeliharaan mikrobiome vagina yang sehat.

4. Eu Natural Flourish Probiotics + Prebiotics 18 Strains

Suplemen probiotik ini diklaim sebagai satu-satunya probiotik dengan 18 strain bakteri, termasuk Lactobacillus, Bifidobacterium, dan Saccharomyces boulardii. Suplemen ini juga dilengkapi dengan prebiotik yang merupakan makanan bagi bakteri probiotik, sehingga bakteri dapat bertahan hidup lebih lama di usus. Suplemen ini cocok untuk mengatasi masalah konstipasi dan menjaga kondisi pH seimbang di organ kewanitaan dan saluran kencing.

5. Nature’s Bounty, Acidophilus Probiotic

Suplemen probiotik ini mengandung 100 juta organisme bakteri baik, yaitu Lactobacillus Acidophilus La-14. Suplemen ini membantu menyehatkan pencernaan dan melindungi sistem pencernaan dari bakteri jahat. Dengan sistem pencernaan yang sehat, imunitas tubuh akan menjadi lebih kuat.

6. Life Space Broad Spectrum Probiotic

Suplemen probiotik ini mengandung 15 strain bakteri menguntungkan yang mendukung kesehatan mikrobiom, sistem kekebalan tubuh, dan kesehatan tubuh secara umum. Suplemen ini dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mempertahankan tingkat bakteri baik di dalam tubuh.

Baca Juga:  Pertimbangan Memilih Sekolah, SD Negeri Atau Swasta, Ya?

7. Nature’s Way Daily Probiotic + Prebiotic Adults

Suplemen probiotik ini dalam bentuk gummies yang enak. Setiap butiran gummies mengandung 1 miliar bakteri baik, yaitu Bacillus Coagulans. Suplemen ini membantu menjaga kesehatan pencernaan dan memberikan vitalitas. Strain probiotik dalam suplemen ini memiliki lapisan pelindung yang membantu bakteri mencapai usus dengan aman.

8. NATURELO Ultra Strength Probiotic One Daily

Suplemen probiotik ini mengandung 11 strain bakteri baik yang membantu menjaga kesehatan usus dan tingkat pH, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Setiap kapsul suplemen ini menggunakan teknologi rilis tertunda DRCAPS yang melindungi bakteri dari asam lambung.

Itulah beberapa merek suplemen probiotik yang bisa Anda pilih sesuai dengan kebutuhan Anda. Sebelum memilih suplemen probiotik, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Penting untuk diingat bahwa suplemen probiotik bukanlah pengganti pola makan sehat dan gaya hidup sehat lainnya. Konsumsi makanan yang mengandung probiotik alami, seperti yogurt, tempe, dan kimchi, serta menjaga pola makan sehat dan rutin berolahraga tetaplah menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan tubuh.

Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu Anda dalam memilih suplemen probiotik yang tepat untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Jaga kesehatan, jaga pola makan sehat, dan tetaplah aktif bergerak untuk menjaga kualitas hidup yang baik.


Subscribe, follow lembarkerjauntukanak.com