Penyebab Sakit Gigi Saat Hamil
Perubahan hormon
Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan dapat meningkatkan kemungkinan munculnya peradangan di gusi atau yang disebut dengan gingivitis. Pada kondisi ini, gusi akan membengkak dan terkadang berdarah saat ibu menyikat gigi. Selama perubahan hormon, sistem kekebalan tubuh ibu juga terganggu, sehingga kurang dapat melindungi tubuh dari bakteri yang menyebabkan penyakit gigi dan gusi.
Muntah
Selain perubahan hormon, muntah juga dapat meningkatkan risiko sakit gigi saat hamil. Hal ini karena muntah yang berulang-ulang saat hamil dapat menyebabkan gigi terkena asam lambung. Jika kondisi ini sering terjadi, maka dapat merusak lapisan gigi dan meningkatkan risiko gigi berlubang.
Kekurangan kalsium
Banyak anggapan yang menyebutkan bahwa sakit gigi saat hamil disebabkan oleh kekurangan kalsium karena kalsium yang dibutuhkan oleh bayi diambil dari gigi ibu. Namun, belum ada bukti yang menunjukkan hal tersebut. Sebenarnya, kebutuhan kalsium bayi akan diambil terlebih dahulu dari tulang ibu jika asupan kalsium ibu kurang. Jika kekurangan kalsium sudah sangat parah, baru gigi ibu akan terkena dampaknya. Oleh karena itu, ibu hamil perlu menjaga asupan kalsium yang cukup untuk melindungi kesehatan gigi dan tulang ibu serta memenuhi kebutuhan nutrisi bayi dalam kandungan.
Cara Meredakan Sakit Gigi Saat Hamil
Berkumur dengan air garam
Cara yang paling mudah dan aman untuk meredakan sakit gigi saat hamil adalah dengan berkumur menggunakan air garam. Air garam dapat membantu membunuh bakteri dan mengurangi rasa nyeri pada gigi. Caranya adalah dengan melarutkan setengah sendok makan garam dalam 200 ml air hangat. Setelah garam larut, berkumurlah selama 30 detik. Namun, perlu diingat bahwa air garam ini hanya digunakan untuk berkumur dan tidak boleh diminum.
Kompres dengan es batu
Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengompres daerah yang bengkak akibat sakit gigi menggunakan es batu. Sensasi dingin yang dihasilkan oleh es batu dapat mengurangi rasa nyeri pada gigi. Caranya adalah dengan membungkus es batu dengan kain, lalu kompres di daerah yang bengkak dan nyeri selama 5-10 menit.
Gunakan minyak cengkeh
Minyak cengkeh dapat menjadi solusi untuk meredakan sakit gigi saat hamil. Minyak cengkeh mengandung senyawa kimia bernama eugenol yang memiliki sifat analgesik, antiseptik, dan antibakteri. Caranya adalah dengan meneteskan minyak cengkeh dan minyak zaitun pada kapas, lalu tempelkan kapas tersebut pada bagian yang sakit selama beberapa menit.
Kunyah bawang
Bawang juga dapat digunakan untuk meredakan sakit gigi saat hamil. Bawang mengandung antioksidan, antimikroba, dan antiseptik yang dapat membantu membasmi bakteri di dalam rongga mulut dan mengurangi rasa sakit. Caranya adalah dengan mengunyah beberapa siung bawang langsung atau meletakkan sepotong bawang pada gigi atau gusi yang sakit.
Jika semua cara di atas sudah dilakukan namun sakit gigi tidak kunjung sembuh, sebaiknya ibu hamil berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter gigi akan memberikan obat yang aman untuk ibu hamil dan janin dalam kandungan.
Cara Mencegah Sakit Gigi Saat Hamil
Selain cara meredakan sakit gigi, ada juga beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan untuk mencegah sakit gigi saat hamil. Berikut ini adalah beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan:
1. Rutin sikat gigi setidaknya 2 kali sehari, terutama setelah makan dan sebelum tidur. Pilihlah sikat gigi yang memiliki bulu halus untuk menghindari iritasi pada gusi.
2. Batasi konsumsi makanan dan minuman manis, termasuk minuman bersoda. Makanan dan minuman manis dapat menyebabkan gigi berlubang dan kerusakan pada gigi.
3. Perbanyak minum air putih. Air putih dapat membantu menjaga kelembapan mulut dan mengurangi risiko gigi berlubang.
4. Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium seperti susu, keju, dan yoghurt. Kalsium sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang.
5. Hindari merokok dan pajanan asap rokok. Rokok dapat menyebabkan kerusakan pada gigi dan gusi serta meningkatkan risiko penyakit gigi dan mulut lainnya.
6. Jaga kebersihan mulut dengan menggunakan benang gigi atau obat kumur setidaknya sekali sehari. Membersihkan sela-sela gigi dapat menghilangkan sisa makanan dan plak yang dapat menyebabkan gigi berlubang dan penyakit gusi.
Dengan melakukan langkah-langkah pencegahan di atas, ibu hamil dapat menjaga kesehatan gigi dan mencegah terjadinya sakit gigi yang mengganggu. Tetaplah berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan dan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan ibu dan janin dalam kandungan.
Subscribe, follow lembarkerjauntukanak.com