Bayi Susah BAB? Ini Khasiat Kacang Hijau untuk Sembelit

Bayi Susah BAB? Ini Khasiat Kacang Hijau untuk Sembelit

Ketika si Kecil mengalami kesulitan dalam buang air besar atau sering disebut dengan sembelit, sebagai seorang ibu, tentunya kita harus mengetahui penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya. Salah satu cara alami yang dapat membantu mengatasi masalah ini adalah dengan memberikan kacang hijau pada bayi. Kacang hijau memiliki khasiat yang baik untuk mengatasi sembelit pada bayi.

Sebagai seorang ibu, menjaga kesehatan bayi adalah prioritas utama. Salah satu aspek kesehatan yang harus diperhatikan adalah sistem pencernaan bayi. Pada usia enam bulan ke atas, bayi mulai membutuhkan nutrisi tambahan selain ASI. Pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) menjadi penting untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memberikan MPASI agar bayi tidak mengalami sembelit.

Beberapa hal yang dapat menyebabkan bayi susah BAB saat diberikan MPASI antara lain adalah kurangnya serat dalam menu makanan, porsi makanan yang terlalu banyak, perubahan tekstur makanan yang terlalu cepat, dan kurangnya asupan air dalam makanan yang dikonsumsi bayi. Hal-hal ini dapat menyebabkan bayi sulit buang air besar dan mengalami sembelit.

Ketika bayi mengalami kesulitan dalam buang air besar, sebaiknya ibu tidak perlu panik. Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan sebagai bentuk perawatan bayi agar sistem pencernaannya membaik. Pertama, hentikan konsumsi makanan penyebab susah BAB terlebih dahulu. Misalnya, jika bayi biasanya diberikan nasi atau wortel rebus, sebaiknya singkirkan makanan-makanan ini terlebih dahulu. Kedua, berikan makanan yang tinggi serat. Salah satu makanan yang dapat membantu mengatasi sembelit adalah kacang hijau.

Kacang hijau memiliki khasiat yang baik untuk mengatasi sembelit pada bayi. Kacang hijau kaya akan serat dan nutrisi penting seperti protein, zat besi, dan folat. Serat dalam kacang hijau dapat membantu melancarkan gerakan usus dan memperlancar buang air besar bayi. Selain itu, kacang hijau juga mudah dicerna oleh tubuh bayi sehingga dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi yang sedang mengalami pertumbuhan.

Baca Juga:  4 Aktivitas Sederhana untuk Bantu si Kecil Belajar Berbagi

Selain kacang hijau, ibu juga dapat memberikan makanan lain yang tinggi serat seperti bubur pepaya, apel, atau pir. Makanan-makanan ini akan membantu memperlancar sistem pencernaan bayi dan mengatasi masalah sembelit. Sebaiknya, berikan makanan tersebut dalam bentuk yang lembut dan mudah dicerna oleh bayi.

Selain memberikan makanan tinggi serat, ibu juga dapat membantu bayi bergerak lebih aktif untuk memperlancar pergerakan feses di ususnya. Jika bayi sudah mulai belajar merangkak, biarkan bayi merangkak selama beberapa saat setiap harinya. Jika bayi belum bisa merangkak, ibu dapat membantu bayi menggerakkan kakinya dengan cara mengayuh sepeda. Aktivitas fisik ini akan membantu melancarkan sistem pencernaan bayi.

Selain itu, ibu juga dapat melakukan pijatan ringan di bagian perut bayi sebagai bentuk perawatan bayi susah BAB. Caranya adalah dengan menggunakan tiga jari (jempol, telunjuk, dan jari tengah) di kiri bawah pusar bayi. Berikan tekanan secukupnya ketika melakukan pijatan. Lakukan pijatan ini selama kurang lebih tiga menit setiap kali bayi mengalami kesulitan buang air besar.

Jika setelah melakukan langkah-langkah di atas bayi masih mengalami kesulitan buang air besar, sebaiknya segera konsultasikan dengan pihak medis. Terutama jika gejala sembelit ini diikuti dengan susah makan, feses berdarah, atau berat badan bayi mulai turun. Konsultasi dengan dokter akan membantu menemukan penyebab dan solusi yang tepat untuk mengatasi masalah ini.

Kesimpulannya, bayi yang mengalami kesulitan dalam buang air besar atau sembelit dapat diatasi dengan memberikan makanan tinggi serat seperti kacang hijau. Kacang hijau memiliki khasiat yang baik untuk melancarkan sistem pencernaan bayi dan mengatasi sembelit. Selain itu, ibu juga dapat membantu bayi bergerak lebih aktif dan melakukan pijatan ringan untuk memperlancar buang air besar bayi. Jika masalah sembelit ini tidak kunjung membaik, sebaiknya segera konsultasikan dengan pihak medis. Semoga tulisan ini bermanfaat untuk ibu-ibu yang sedang menghadapi masalah sembelit pada bayi mereka.

Subscribe, follow lembarkerjauntukanak.com